我脑子里总想人总是要死,做什么都没意思,心里难受,提不起精神,还睡不着觉,到底怎么了,

首先保持开朗的心情 然后平时适量运动 散散步也行 睡前十分钟内不要吃东西 不要喝水 要喝就十分钟之前喝 躺到床上后 做放松冥想 从头发丝到脚指头依次放松 一定不...

可能白天太累所以晚上就做这种记不清楚的梦，没有事的。

很专业的告诉你吧。你是神经衰弱。根源在于阳气亏虚。解决措施很简单：每天跑步1千米，坚持1星期会初见成效，1个月你的病就好彻底了。饮食：不能吃猪肉、鸡肉，应多吃牛...

1、一天的见闻 在爆竹声中，我们迎来了**人最盛大的节曰--春节，家家喜气洋洋，挂上红红的灯笼，贴上红红的春联，忙忙碌碌…… 正月初一，又是一个快乐的曰子。 以...

是不是太闲了？投入工作和爱好中去，不断充实自己。人生不如意十之**，世界即是你的内心，摆正你的心态。世界还是充满美好的

可能是神经衰弱，一般会恶性循环的，我告诉你几个诀窍吧。第一，困了再睡，要不然越躺的久越焦虑。第二，释放一下心理压力或者有什么放不下的事。第三，养成睡好觉的习惯，...

你是女还是男。是不是工作压力引起的。是不是在减肥。掉头发程度如何，如果才是掉几根那很正常的。

我们为什么会做梦？做了梦，有所谓解梦的人，到底有没有这个必要？说到做梦的原因，在佛教里，像《大智度论》、《善见律》、《大毗婆娑论》，都曾提到在什么样的情况下会做...

首先保持开朗的心情 然后平时适量运动 散散步也行 睡前十分钟内不要吃东西 不要喝水 要喝就十分钟之前喝 躺到床上后 做放松冥想 从头发丝到脚指头依次放松 一定不...

没有压力其实并不好，适当有点忙碌会让自己的睡眠更踏实，我提供些方法，你试试看：一、白天别太闲。可以让自己忙碌一些充实一些，安排一些体育运动，但别在睡前锻炼，会让...