天天需要起的很早晚上却不想睡觉，要不就是失眠，还总是做梦，怎么办？

夜里睡觉出汗不 《盗汗》睡时汗出 醒时汗止 有着症状么 你是男的女的 **不 有没有五心烦热 下午身热不扬

.与我的症状差不多，与脾胃不调有很大关系。通过中成**调理，现在好多了。我已经坚持了四个月，效果教好。

导致这样的原因可能是太累，也可能是生活不规律。建议合理安排饮食，适当锻炼，多在环境较好的地方活动。

你好,这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+维生素b1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避...

规律的作息，规律的饮食，11点左右睡觉，7点起床，在这阶段内是身体排毒修复的黄金时间。另外，睡前用热水泡脚，早起后用梳子梳头。脚步和头部的十分丰富，这样对失眠应...

失眠是不是因为精神压力大导致的失眠，睡眠不好对人身体危害不容忽视，长期失眠容易导致人的中枢神经系统衰退，容易疲劳，出现抑郁症。尽量少吃**，对身体副作用很大。睡...

我们为什么会做梦？做了梦，有所谓解梦的人，到底有没有这个必要？说到做梦的原因，在佛教里，像《大智度论》、《善见律》、《大毗婆娑论》，都曾提到在什么样的情况下会做...

偶尔失眠，不严重的话是可以自我调节的，建议你试试桂龙柴胡安神，治疗失眠挺有效果的~另小米粥也能起到安眠的作用

与我的症状差不多，与脾胃不调有很大关系。通过中成**调理，现在好多了。我已经坚持了四个月，效果教好。

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