每天睡觉都做梦，怎么办，感觉一睡着就开始做梦，做倒醒，怎么办，每天如此

我觉得这很正常啊很多人都和你一样啊楼主不要有任何压力！

网上的我用了不适合，说说我的，和一点水，做睡前运动，做到累就好了，不用很累，五分钟就够

你好！这个问题从中**上来讲的话，还是属于肝血不足的问题导致的

睡觉之前喝杯热纯牛奶，对改善睡眠质量很有帮助。

睡觉的时候尽量什么都不要去想.放松自己, 因为做梦会让你白天起来很累

神经衰弱

顺其自然，别害怕。。。。。。

应该还是跟你本人的精神状态有关吧 是不是你对自己要求很高 长时间处于紧张状态 建议适当调整工作或学习时间 常和朋友聊聊天 放松下 个人经验是睡前热水泡下脚 加点...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

很简单，给她放几天假，看看怎么样。有一点，你要陪她