每天睡觉都做梦 怎么办啊
我觉得这很正常啊
很多人都和你一样啊
楼主不要有任何压力!
很多人都和你一样啊
楼主不要有任何压力!
佚名
2024-06-16 02:24:05
类似问题(10)
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佚名2024-06-16 22:33:29
问我每天睡觉都会做梦啊!怎么办??
答试试以下办法吧: 一是提高睡眠质量,二是合理安排作息时间;中午最好能有半个小时的午休时间,下午放学回家后,先睡上半个小时,在起来吃晚饭,晚上最好不要超过凌晨一点...
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佚名2024-06-16 14:08:57
问每天睡觉都会做梦怎么办啊?
答减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看异形之类。成。噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过...
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佚名2024-06-16 05:31:08
问每天睡觉一直都做梦怎么办?
答日有所思,夜有所梦.白天不要想得太多.
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佚名2024-06-16 18:47:28
问每天睡觉都做梦影响睡眠怎么办
答网上的我用了不适合,说说我的,和一点水,做睡前运动,做到累就好了,不用很累,五分钟就够
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佚名2024-06-16 09:31:16
问每天晚上睡觉都做梦,怎么办呀
答不好,你要学会给自己减压
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佚名2024-06-16 14:55:45
问天天睡觉都做梦该怎么办啊?
答你是因为压力太大,把自己的心态放轻松,你可以睡觉前多多走走路,累了也就睡着了
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佚名2024-06-16 09:53:54
问我每天晚上睡觉都做梦,觉都睡不好!怎么办啊???我不想梦了!
答睡前洗一个温水澡,游走在身体各个部位,相对到脑子就少了。所以脑子不兴奋,洗温水澡有助于睡眠。现在家庭好的有浴室,睡觉之前洗一个澡,醒来之后冲一个澡。 再就是听...
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佚名2024-06-16 17:16:55
问每天睡觉都做梦,怎么办,感觉一睡着就开始做梦,做倒醒,怎么办,每天如此
答睡觉前去跑步 让你自己累一下 然后喝点牛奶
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佚名2024-06-16 16:35:36
问每天晚上睡觉都做梦,该怎么办?吃什么**啊?
答你好:紧张和压力是其中的一个原因。 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问晚上睡觉睡不好.经常也就是每天都做梦怎么办啊?
答要的平常而自然的心态。出现多梦易醒、失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反.晚餐忌辛辣油腻刺激食品,尽量少喝提神的饮品如 茶 可乐 咖啡 等,烟...
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