为什么我每天睡醒来都觉眼睛好累，眼袋

民间称这种现象为:鬼压床.我小时候也有过.不用担心.这是因为太劳累了.如果还是不放心,那么你睡前记得念:南<na>无<mo>地藏王菩萨,效果很好.

从中**角度讲，如果梦多，要么说明你肾虚弱，需要补补了。要么说明你的脑交感神经可能出了问题。当然了，除此以外还有其它的一些可能，比方说，你的第六感十分的强大，会...

记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好，用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头

就是压力大，心里压力大造成的。因为压力大，睡觉睡得不实在，所以就会经常做梦，睡醒以后，浑身特别累，没有劲儿。这个点，靠你自己，放松心情，如果不改变的话，对你的身...

肝血太虚，目为肝之窍，故血虚不能养肝，目视不能太久，易疲劳睡眠多梦。解决的方法是：服用驴胶补血颗粒与维生素ad胶丸。少吃凉的。

睡眠质量不好

排除你睡眠时间少及其他器质性疾病的情况，每天睡醒后觉得特别累，直观反映了你的睡眼质量不高，深睡时间短，浅眠时间长。我分析有以下几个原因：一、睡具品质不高。比如床...

眼袋重和气血不调也有原因，需要补充营养，有的人怎么熬夜都没，多吃水果吧，三餐要正常，营养补充好，营养问题，或者试着用鸡蛋清敷下吧

不知道你因为多梦有没有出现失眠的情况。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了—您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问...

现实生活，工作压力大了吧？身体。精神上长期劳累！多做运动，多去散散步！听一下音乐，放松一下！喝些凉茶，之类！还不行就要看**生喽！身体是**的本钱