宝贝21个月晚上睡觉老是翻来覆去不入眠怎么回事

提问者的说法十分常见，从心理学的相关解说来看，许多梦境与现实之中相近或相反，多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆，因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐...

日有所思，夜有所梦，没听说过嘛，所以做梦其实就是你大脑潜意识的表现。至于失眠，原因很多啦。可能压力大，有心事，睡前放轻松，听点轻音乐，喝杯热牛奶助于入睡。

是感情出问题了吧？如果是的话别人帮不了你什么忙的，一切还得靠自己。既然你想她，那就努力追求，如果知道事不可为还是早点放手好，对双方都好。相信自己，你会得到自己想...

白天可以进行激烈运动，晚上不要躺在床上看电视玩手机，这样就容易睡觉

浅睡眠的时候要避光轻声，睡前补一点睡前奶，宝宝翻身的时候一定要轻拍拍。

建议：宝宝晚上睡不安的原因很多，应该可以分为两大类： 一、外在因素1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以...

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。...

建议做个全身体检，五十多岁毛病会越来越多的，引起睡眠不好的原因有很多，**问题、心脑血管问题、抑郁症等等，如果身体处于亚健康也会导致睡眠问题。你可以到boai*...

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...

日有所思，夜有所梦。放松点，生活压力不要太大，要劳逸结合。