白天提不起精神，说话有无力感，也不想说话。睡眠方面有易醒的情况。请问这是怎么回事？

每晚睡前念一会 儿南无阿弥陀佛，发音：na mo a mi tuo fo

做梦正常 一个人晚上会做几个甚至十几个梦 只是不记得而已 作息时间要规律 早睡早起 晚上的睡眠是白天补不来的 晚上少撸

睡眠多梦患者在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：1. 忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也...

没有压力其实并不好，适当有点忙碌会让自己的睡眠更踏实，我提供些方法，你试试看： 一、白天别太闲。可以让自己忙碌一些充实一些，安排一些体育运动，但别在睡前锻炼，会...

发财梦，恭喜你——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来...

去神瞧的地方看看，让他们给你**一下，晚上着夜风也会白天无精打采的，从风水角度讲床的方位与你的命卦不匹配导致的，这方面我到是颇有研究。

根据你的描述，考虑可能是由于甲亢引起的失眠。可导致失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢...

是不是太闲了？投入工作和爱好中去，不断充实自己。人生不如意十之**，世界即是你的内心，摆正你的心态。世界还是充满美好的

严重的亚健康状态，血脂高、血液黏、脑供血不足。调节的办法是：1、尽量多喝水，最好和“黑茶”。特别是早晨的空腹水最好多喝一些（500-1500毫升）。2、多锻炼（...

这是正常现象一般人太累了只要坐着没有事情做就会慢慢的睡着。