我的经历，好象有鬼之类的东西存在

你说的那种情况很可能是“梦魇”.这是鬼压床的**学说法.
　　我也有过这种情况,有一次,在沙发上睡午觉,感觉手机在振动,然后我想拿手机,却动不了,接着手机又振动,我又想拿起来,但是还是动不了,这个时候,我突然才意识到,我不知道自己是睡着还是醒的,感觉是醒着,但是无法动弹.此时,和我在一个屋的还有一个朋友,她坐在窗口看书,我一直叫她一直叫,觉得自己声音很微弱,觉得她听不见.一直叫了好久.她都没有反应.最后,我不知道我是怎么醒的.
　　我醒了之后,马上拿起手机看,根本没有新信息,说明刚才的振动只是幻觉,我问我朋友刚才是不是叫过她,她说没有.这样,我才知道,一切都是我自己想象出来的.其实,我一直在睡梦中.
　　你的情况我想可能和我差不多,你把自己梦魇的情况当真了,因为那时候还小,无法辨别,时间久了会感觉越来越真.你不用太害怕的,应该是正常的生理反应.如果实在还困扰,建议可以做做心理咨询.
　　另外,附梦魇的相关资料,希望可以帮到你:
　　梦魇是一种生理现象,同做梦一样，当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
　　其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。

　　仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。