中午睡午觉时，坐在椅子上，仰面倚在椅子上睡，有什么害处？长期这么睡午觉，会不会对颈椎有坏处？

与你最近的工作，生活，心情都有关！

头部受帽子束缚 生理上的规律可能，就跟你夜晚睡觉把手放在胸口，也会做噩梦一样

睡觉的时候听些音乐，最好是轻音乐，大自然的声音，即可以放松心情有促进睡眠质量的 。。。

中午睡后仍然很困，对身体是不利的，可以通过减少午睡时间来解决。午休的时间不宜太长，最好控制在一小时内。人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡8...

躺着睡觉有时都会留口水，爬在桌子上睡觉就更容易导致流口水了。爬在桌子上睡觉，有时由于熟睡时口腔肌肉过于松驰或鼻子不通气张口呼吸时，嘴就会张开，而口水还在不断分泌...

如果有床可以在午时床上小睡一会。如果条件不允许，办公条件实在不允许，就靠着椅子上睡一小会没关系，很利健康，下午更有精力工作。

午觉不是必须睡的，但是睡午觉可以养精神，对提高下午学习以及工作的效率都有帮助。一般睡到自然醒当然最好，时间少可以睡15~30分钟。长期不睡午觉对人的注意力有部分...

以一个低姿态男生的身份告诉你，如果一男的说他不喜欢你，那他是真不喜欢你，这一点跟女生是完全不一样的。有这样的梦，是因为你太想得到他的贴心照顾。也许你还想等上一段...

睡觉的时候听些音乐，最好是轻音乐，大自然的声音，即可以放松心情有促进睡眠质量的。

抱枕,很多同事选择了抱枕，因为首先它很小巧方便，平时就放在椅子上当靠背，当中午午睡时，拿起来放在桌子上垫着脑袋睡觉就很舒服。u型枕,使用u型枕睡有点类似坐车或坐...