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我是一名高三学生,住宿,早上6点15起床,晚上10点15睡,但我在9-10点左右总是犯困,打不起,

必须强迫调整你的作息时间,中午睡不着也要躺在床上。中午不睡一会,对整天的学习影响太大了,特别是高三这种高强度的学习情况下。
上午想睡时,必须强迫自己处于清醒状态。我曾经用圆规轻轻的扎自己,现在想想不可思议,当时真的是这么做的,大家都在努力,自己真的是无法容忍自己瞌睡 。
佚名
2024-06-06 20:39:12
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