女, 34岁。不管白天睡觉还是晚上睡觉 刚睡着的时候都会像做噩梦一样惊醒 或者很严重的颤动

你睡觉但是总做梦，睡眠质量不会好的，睡觉不在乎时间长短，而在于睡眠质量。所以你总会觉得睡不醒。另外，你总做梦，主要有两方面原因。（我以前就是）第一就是因为多思多...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多...

,没有一晚不做梦,

放松点，每天告诉自己我能睡好，我能睡的很好。不停的进行积极的暗示，不要总是想着我睡不着，睡不着，要知道当你这样想的时候是在不停的给自己下睡不着的暗示。

白天太累了，要学会适当放松，不要太累，晚上要睡好，但是不要一天到晚躺在床上，这样会全身酸软无力，白天适当做点运动晚上才会睡得香。祝你生活愉快

我也会啊。。。。但是只是偶尔，为数不多。话说是有长高的现象。但是我觉得这个应该是正常反映吧，是大脑在进入睡眠之前的反映，我在微颤以后又很快入睡了。楼主会不会是工...

据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生...

楼主你好，我也很鄙视楼上乱说话的那些个xx，你喷死他都浪费**水资源。其实人每天都做梦，只是有时记得有时不记得而已，你男朋友近期只是恰好每天都记得罢了，并不能说...

你睡觉但是总做梦，睡眠质量不会好的，睡觉不在乎时间长短，而在于睡眠质量。所以你总会觉得睡不醒。另外，你总做梦，主要有两方面原因。（我以前就是）第一就是因为多思多...