我这几天老犯困··上学从第一节课困到最后一节课·脾气也很不好··一躺在床上就睡着了，还做梦
当你躺在床上时候，你越想睡觉，反而睡不着。那么你就越焦虑，反而更不好睡觉啦。。。
所以你要放松一下，不要老是处于焦虑和紧张的状态上哦！
然而你会在课上很困的原因不仅仅是因为你在晚上没有休息好，还有就是你太紧张，外没有集中自己的全部精力。
一所以要想改变这种现状，首先就是要从你现在这种紧张和焦虑中走出来。。。放松一下自己。。。不要给自己太多的压力哦！虽然说压力会产生动力，但是过度的压力，会成为你的阻力的。不要老是想自己睡不着这个问题，或是老是想因为自己睡不着而产生的一系列问题。要相信自己。睡觉前可以听听音乐，或是和别人分享一下自己的经历。让自己在睡觉时候压力太大，反而焦虑的睡不好觉。导致第二天精力不充沛。
二在课上老是犯困呢！这种情况谁都有过。不用太过紧张。你只需要集中自己的精力，把每一节科都当成你最喜欢的课。紧紧跟着老师的思路走。不要被老师的思路牵着走，而是要根据老师的提示，自己“走”。别走思哦！呵呵。。
希望您能够对你有所帮助。。
有什么问题随时留言给我哦@
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佚名2024-06-05 07:08:40
问一直犯困怎么办？最近一直困的不行，睡着了就做梦，做梦就醒不来。。。。
答犯困，其实预示着健康状况不好的一个征兆。目前你可能因为工作压力，生活不顺，导致压力过大，或者长久的生活不规律等等一切违反生活规律的生活方式。做梦多的话，一般是神...
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佚名2024-06-05 03:37:00
问高三生晚上睡不好,白天犯困,怎么调节
答睡前喝杯热的纯牛奶，睡前不要看书，尽量放松自己的神经
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佚名2024-06-05 08:00:00
问如何上好一节课
答上好每一节课，是我们每一位教师的义务，也是我们每天必须思考的问题。怎样上好一节课？其实，这里包含有两个方面的内容：一是怎样的课才是一节好课；二是怎样做才能上好一...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问小学的最后一节课500字作文
答仅供参考：最后一节课今天下午，我上完了暑期的最后的一节围棋课。我的新老师是周老师，他为人和善，下完课后，总是帮我解决我思考不出来的疑难问题。星期六下午四点，我准...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问毕业了！老师叫我们最后一节课，在这节课里给个惊喜老师？（想坏点子的就别来了）
答现在也考试完了没事了 同学们提前去把教室布置布置 在黑板写些老师你幸苦了 或老师我们永远爱你之类的 在准备写小礼物什么的 再把自己的心里话和老师说说 最好在买个...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问如何上好小学开学的第一节课
答下面是进入课堂后的具体的实施步骤：一、要做自我介绍，要有一个漂亮的出彩的的亮相。这个开场白，要介绍自己的姓名和求学经历，这是最吸引学生的，有助于学生了解老师的过...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问如何上好开学第一节课
答打起100%的精神，预习好第一节课的知识，上课积极发言，给老师和同学一个好的印象，就可以啦~祝你开学快乐~~撒花❀（本人以开学一周qaq）
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佚名2024-06-05 08:00:00
问如何上好开学第一节课
答良好的开端是成功的一半，如何上好新生第一课呢？先看看网络上的经验吧。以往开学的第一节课，总是寒喧几句，然后提出新学期的要求，之后就进入新课文的学习。目的是一开始...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问我现在刚上高三，一天上午5节课，下午4节课，晚上3节课，问题是上课老犯困，很辛苦，应该怎么办才好？
答讲讲我很多年圌前的人生经历.一字一句真真切切,没有任何修饰.大学 永远正确的道路.和...谐了,有较多拼音字.讲讲我很多年圌前的人生经历.我是90年1月生,今年...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问做梦梦见上课读书还犯困
答梦见上学梦见上学，吉兆，生活会幸福。学生梦见上学，预示着自己会被取消考试资格。商人梦见上学，预示着生意会很兴旺。女人梦见上学，会嫁给一个有学识的男子。梦见读书男...
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