持续三个月天天做梦而且梦特别长 午睡什么的也会做梦 应该吃点什么呢

简单点,一般学习或工作压力会影响人体的生物钟,影响睡眠的效果和质量,主要是大脑神经亢奋引起的.这种情况下,当养心安神,散火去燥. 方法一:食疗 柏子仁30克,猪...

你试试不睡觉，看看是否还会做梦呢求采纳

没什么的，**学上说人每晚会做几十个梦，只不过你记得的只有几个，做梦没什么对身体不好的。记得采纳啊

压力大，气血不足，饮食上规律些，注意锻炼身体。

您好，您有没有考虑过，为什么会睡眠质量差？通常来说，睡眠质量差有以下原因：1、压力过大，思虑过度，情绪不佳。这种情况的话，心病还须心****，吃**是不能根治的...

做梦不是件大事，什么也不用吃！

做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。

梦是人体一种正常的机能，就像哭哭笑笑一样。但也不一定就是所谓的什么“日有所思、也有所梦”，不信的话你可以试一下哪天拼命的想一个人，到了晚上你也不一定就能梦到他或...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

个人建议，是不是缺乏安全感呢，以至于自己睡觉会醒来，和妈妈一起睡觉就很香甜，是不是之前受到什么刺激了呢或者是什么，建议睡觉之前听听舒缓的音乐，用热水泡泡脚，给身...