每天都频道的做梦是怎么回事？是神经衰弱吗？要怎么调理？

这不是神经衰弱，是进入深睡眠，人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，深度睡眠是睡眠的一个部分，是人体睡得最熟、最香的阶段...

一般是平时过于劳累引起了心脾两虚，治疗需要查明病因，可以中**科进行检查，如果心脾两虚引起，平时需要锻炼，同时避免劳累，可以在**生的指导下服用归脾丸治疗观察。

不是吧 我好怕

治疗方法：可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。神经衰弱患者可从以下几方面调整自...

压力大？！睡前半小时太阳穴贴两片姜试试，或者放在枕边，前提是能受得了那个味道，好多女生闻不了姜的味道，有效果就继续，。长期还是周期？长期就不是一方面的问题了，规...

血虚。**肝经，吃阿胶口服液，枸杞，喝老鳖汤，维生素b1、b12，需半年调养。

多梦的确是神经衰弱的症状之一，但做梦本身是一种正常的生理现象，只要做梦没有造成心烦、失眠、醒后感到疲倦等不适，就不用担心经常做梦。如果像您所描述的一样觉得多梦容...

早醒后就起床，临睡前少看情节类的电视、书籍。买个足浴盆坚持泡脚、增加一点运动量。试试吧。

自疗失眠不能依赖**物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、...

提高睡眠质量十法1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃...