经常晚上从噩梦中惊醒已经有一段时间了，可最近老是这样，醒来就不敢再入睡，否则会继续，帮帮我。谢谢

额...应该没什么预兆性.. 这种类似于被诅咒的信啊消息啊什么的 qq上短信里前几年不是传疯了么, 什么看到不转发的家里人会怎么怎么样等等. 利用的就是**...

“云茯苓舒片”是健康食品，“云茯苓舒片”中云茯苓提取物所含的萜类、水溶性多糖、卵磷脂、胆碱、腺嘌呤，酸枣仁提取物富含的生物碱、总皂甙、黄酮和γ-氨基丁酸对中枢神...

听点轻音乐，放松神经；吃点鱼、豆腐，喝点牛奶，还要多吃点水果，补充钙和钾；没事的时候晒晒太阳，做点运动。可能会好一些。我高三的时候就是每天上午第二节下课会去操场...

楼上的朋友说的不科学！ 其实在那个时候只不过是因为身体是悬睡的，在浅意识中没有放松，当在睡着以后，整个人放松下来以后，就会出现这样的情况了！突然的放松就会突然惊...

是不是在想什么事呢，睡觉时闭上眼睛，啥事儿都别想就会很好睡了。至于做梦那是正常的，白天的事太多了

梦是把你一天或更早以前所看见的，听见的事物，在你最放松的情况下（也就睡觉），在你脑子里胡乱的播放，建议你不要去解梦，解梦会对你的生活，造成很大的影响，解梦人告诉...

你好，一般情况下做梦是一种正常的生理现象,是不需要治疗的，但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话就需要进行调节。建议睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

听点轻音乐，放松神经；吃点鱼、豆腐，喝点牛奶，还要多吃点水果，补充钙和钾；没事的时候晒晒太阳，做点运动。可能会好一些。我高三的时候就是每天上午第二节下课会去操场...

楼上的朋友说的不科学！其实在那个时候只不过是因为身体是悬睡的，在浅意识中没有放松，当在睡着以后，整个人放松下来以后，就会出现这样的情况了！突然的放松就会突然惊醒...