最近总感觉浑身无力,怎么睡也睡不够,这到底要怎么办?

这是神经衰弱，生活或者工作压力大的表现，适当**头部，听轻音乐，休息时间适当运动

体内有湿，多运动

你是学生 就是学习压力大了 是大人 就是该休息 出去走走 记得保持 积极的心态 和良好的习惯 最重要 还有具体的 你追问我吧

你在担心什么事，放下心理的包袱。。。

应该是长期处于劳累的工作状态中，身体的营养也跟不上，建议多休息，注意饮食。最好是选择一个可**的浴缸，晚上回家泡一个热水澡，让身体得到放松。上次在帝王天猫店看见...

你好，我也是女孩子，今年24岁，前几天有同样的症状。开始的时候怀疑自己有颈椎病，去**院拍片了，颈椎没有任何问题，但每天基本醒后半小时就又想睡，头昏得要命，几乎...

根据你目前描述的这种情况应当是由于情绪焦虑紧张或者 ，过度劳累缺乏某些微量元素营养不良等原因所导致的。有可能跟外伤这种因素所诱发。只需要口服一些养血安神口服液。...

在保证睡眠时间的前提下睡眠不好多是压力过大引起的压力过大，或者心情不好，导致睡眠紊乱，从而浑身无力，觉得你应该好好调整一下自己的状态。建议出去放松放松，睡前喝杯...

肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗。可能有以下原因造成：1）吸烟、酗酒、长期服用**物。2）工作压力大，疲劳。3）城市综合症：免疫功能低下，急躁，乏力，烦躁...

如果累了，我们第一需要找出是什么原因让自己觉得累了。如果是因为这份工作本身就不是自己所喜欢的工作，坚持也没有太多的意义，那么换一个自己喜欢的工作吧。虽说做一行爱...