讲梦话是怎么回事?而且同学还说很吓人,说我总是在尖叫过后大声说些什么乱七八糟的…我该怎么办?
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(rapid eye movement (rem))(此时会做梦)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(rapid eye movement (rem))(此时会做梦)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
我叫老爱说梦话,我特爱说梦话,几乎每天晚上都说,而且特大声音!但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦,这是很正常的,只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动,有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢!不过,随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.
你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
好了,就说这些,祝你健康 !
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(rapid eye movement (rem))(此时会做梦)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(rapid eye movement (rem))(此时会做梦)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
我叫老爱说梦话,我特爱说梦话,几乎每天晚上都说,而且特大声音!但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦,这是很正常的,只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动,有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢!不过,随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.
你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
好了,就说这些,祝你健康 !
佚名
2024-06-01 15:46:09
类似问题(10)
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佚名2024-06-01 07:15:16
问我很困为什么闭眼睡觉都很久才睡得着,心里乱七八糟的,而且睡着就做梦,什么乱七八糟的梦也做。我该怎么办
答原因很多,首先,睡觉前不要看过于血腥、暴利的电影、书籍等,然后,睡前泡个温水脚,缓解下疲劳,最后,睡觉前,读读英语很有利于促进睡眠。
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佚名2024-06-01 09:32:09
问为什么做梦老是很乱,然后说梦话,别叫我,别抓我,怎么办啊
答建议带耳机听点轻音乐,小点声音 边听边睡,做梦就会倾向好的,至少不会做噩梦
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佚名2024-06-01 14:48:24
问搬新家后总是连续做梦,乱七八糟的,醒来后都很累,怎么回事?
答家里养条狗压一压,有太阳时别忘了把窗户打开晒晒家里~
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佚名2024-06-01 22:51:26
问我睡觉老是做梦,做了梦就要踢被子、乱踹,这是怎么回事?而且我梦的东西乱七八糟,该怎么解决?
答压力别太大了 试着放松 睡觉前不要去想其他的东西啊
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佚名2024-06-01 20:44:52
问不知最近怎么了,脑子里老出现乱七八糟的画面,想一些乱七八糟的事情,我是不是得的抑郁症?我改怎么办
答人之所以烦在于有过多的执着, 把很多东西看得很重, 如钱、如事业、如名声。 佛说,人之所以痛苦在于追求错误的东西。 放下,便自在,学会放下,那你的心情就会自然、...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问我最近是怎么了?、老是想一些乱七八糟的事情
答可能是心理压力大的表现。放松心情、多到户外活动,就会好起来。
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佚名2024-06-01 08:00:00
问我24岁,女,晚上总会梦到些乱七八糟的事,然后被吓醒。我该怎么**噩梦的打扰
答首先考虑的是疲劳问题!或者焦虑还有睡眠时间是否充足!然后再考虑心理问题
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佚名2024-06-01 08:00:00
问为什么做梦老是很乱,然后说梦话,别叫我,别抓我,怎么办啊
答建议带耳机听点轻音乐,小点声音 边听边睡,做梦就会倾向好的,至少不会做噩梦
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佚名2024-06-01 08:00:00
问晚上睡觉总是做梦,说梦话,还尖叫是怎么回事
答做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问说话总是不经大脑,易说伤害她人的话,该怎么办
答少说话,多观察多学习,看看别人是怎么说怎么做的,慢慢跟着学呗。
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