我才23岁，但是头里经常有些像是夏天知了在叫似的，晚上睡觉经常做梦，爱胡思乱想，这是怎么回事？

依我看应该是做噩梦了。这里有更好解释。

1.加强身体锻炼，多运动，晚上才不会太兴奋。 2.睡觉去洗个热水澡，喝杯牛奶，或者可喝安神补脑液。 3.喝红枣花生熬的米粥。 4.保持快乐，不要想太多 5.生活...

那是因为你白天神经活动过程强烈而持久且处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，造成神经衰弱，晚上多梦。由于大脑没有得到好的休息，白天就容易犯困

日有所思，夜有所梦

其实做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了，就以为自己没有做梦。但是如果总是做梦，且影响到自己白天的精神状态，那就...

做梦是正常的生理现象（奥秘：人其实可以不做梦）人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦...

你说的这些不能诊断什么问题，要知道你是男是女以及年龄，是学生还是已经工作了，脑力劳动重不重之类的。像是神经衰弱之类的，你给的信息不够全面。只能大概推断。

老弟，需要养成好习惯帮助入睡啊，不然会神经衰弱的，你现在已经有症状了。从生理上来入手，建议吃些镇静安神、调理身体的中**，没什么副作用。神经衰弱大多伴随着身体的...

思虑太多，生活节奏太快，压力太大引起的神经衰弱出现的反应。

别想那么多东西，心态放好点，一定能好起来的。祝你早日睡上好教