最近经常睡不好 有时候很困 半夜就会醒好多次 脱发 有时候会腰酸 眼睛早上醒来还会肿 这是怎么回事啊？

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

这和心情呀什么有关的，和你自己的习惯问题，这只是短暂，过一阵子就会好的，不要担心

对付睡眠差可以用好点的床垫噢，我之前也是睡眠差，后来用了东 宝 的床 垫，睡得特别舒服，很少做梦了，这个品牌的床 垫可以去试 睡的，用的材料是环保，蛮耐用吖，我...

要叫好梦从头再来，只有一个办法，去排电视剧吧。再者，根据梦反原理，好梦在现实中未必好啊

缺乏锻炼。

最后几天就没有复习的必要了调整作息时间吃的好一点睡眠充足就可以了

是不是你白天思想压力过大，做梦是日间活动的间接映像，所谓日有所思夜有所梦是很有道理的，平时多注意放松心态，加上正常的饮食等生活习惯对改善你此状况也是很有必要的，...

不知道，楼下怎么看

盗汗　　[编辑本段]【盗汗的定义】　　**学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为“盗汗”。盗汗是中**的一个病证名，是以入睡...

睡觉时经常做梦，很多时候都会被吓醒…怎么办？经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里...