晚上一个人睡觉不敢关灯...特没有安全感

您好，估计有点神经衰弱，建议补充维生素b族，还有维生素a、蓝莓原花青素等。详情咨询久久健康商城。

我也是，有时候可害怕了.还是找个人陪你一起住吧.或者搬走吧。等段时间就好多了。。

一，可以看看**生！包括心理科**生。二，平时多与他人交流、交往。三，白天适当户外活动、运动，体育运动，可以降低焦虑、紧张感。四，虽然做梦，但你现在还是安然无恙...

您最近一定是受到了一些刺激 至使大脑一平静下来就会去想不好的事 最好的解决办法是 注意大脑休息 做一些自己喜欢的事情 或者打开电视看看喜剧 让自己转换一下思路 ...

可以，找个你信的玩意就可以了，比如桃木辟邪，买一串念珠当手镯戴。睡觉放枕头下，平时你多一点健身运动吧。平时改变买个夜灯就可以了

萤火虫反光的金属或玻璃之类, 虽然室内没灯,窗外可能有光啊你的幻觉或视觉暂留世界上没有绝对的黑暗,即便是地壳以内也有光的,能感受到多少光,因人而异

肯定灯全亮着安全啦 我一个人在家时要把所有的灯都打开才行黑灯瞎火的不是更害怕？

做梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠...

开个小灯，房间就亮点，也不用那么害怕了吧那你以前是怎么过来的用以前那个方法呗

你没有安全感心里是空虚的，你需要一个可以保护你的人