晚上睡眠不好，晚上老做梦了感觉，早上醒了感觉特别累，好像一夜没睡。黑眼圈特别严重。

屋子里一共几个租客？别人也有同样的问题么？做梦的时候有没有鬼压床的问题？如果是房间风水不好，可以先把利器放在枕头下面试一下吧，剪刀或者小**这类的，晚上鞋子不要...

我以前也是的，白天瞌睡死了，一睡下来就是睡不着，吃了安眠**都不管用，后来我渐渐养成了一个好的习惯，就是生活有规律，睡觉要定时，而且不要睡的太迟，比吃什么**效...

可能是神经衰弱请问是否生活中有种种不良的恶习呀！比如熬夜，**，思虑过度，等等问题。这些都是要戒除的，戒除后落实好养生，半年以上身体才会慢慢恢复的，否则是不可能...

精神紧张或身体肌肉疆 硬血液循环不佳等问题，都会造成多梦现象。

找个舒服的方式睡……睡前看看书，瞌睡了再睡。还是睡不着就得就**了……

正常现象

压力太大可能会引起睡眠质量的下降，建议睡前喝杯牛奶！睡醒好累又恋床，这不是毛病，我也会！！！前提是要有充足的睡眠时间。希望我的回答对您有帮助！

别怕睡不着我和你一样，其实闭上眼睛也是休息，不要逼自己强行睡，很累的，实在不行找人聊聊天，洗个澡，或者去电玩城玩哪种飙车游戏，发泄的，不要想太多，

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

屋子里一共几个租客？别人也有同样的问题么？做梦的时候有没有鬼压床的问题？如果是房间风水不好，可以先把利器放在枕头下面试一下吧，剪刀或者小**这类的，晚上鞋子不要...