晚上睡觉时间很充足，可是眼睛肿和有黑眼圈。该怎么办？

吃点中**调理一下，不然眼袋时间长了就下不去了

平常要把握好休息规律，保证充足的睡眠，多吃一些预防黑眼圈的食物：　　1.芝麻　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼...

首先睡着了做梦这一点是很正常的…心理学家研究过每个人在熟时都会做梦但只有在做梦时突然醒来才会记得，如果不想被梦的内容困扰可以尝试改变起床的方式可能的话自然醒…另...

黑眼圈跟作息时间很有关系，用眼过度，或者是经常熬夜，情绪紧张，多梦也会出现这种情况。不熬夜，晚上早点睡觉， 这样做帮助淡化黑眼圈作用也是有用的。如果黑眼圈比较明...

我建议你每天在工作的时候喝喝茶之类的，温的，最好在十二点之前睡觉，不要老吃上火的东西，我最近就在调理，早睡早起，不吃辛辣的食品，总的来说有改善、所谓**潮湿是指...

都是不治本的方法，黑眼圈和眼袋说明你的胃肠不好，那你说其他的有病不就正常啦，你要找个中**给你调理下脾胃或自己进行食疗，只要你把脾胃养好就没这些病啦

如果长期情绪紧张，多梦也会导致黑眼圈和眼袋的，想从根本上解决黑眼圈还是要保持好的作息，是在睡不着也要躺在床上闭目养神，这样是有一定帮助的平时注意锻炼，吃维生素e...

眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷。或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。但最终解决方法是睡前不要喝太多水。或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。可是如果清...

你好，朋友！如果吃消炎**， 一般一星期内会慢慢消肿，如果想更快一些，就需要去**院吊水！这样会更快！另外可以先冷敷半天再改为热敷促进淤血散开。热敷的温度不要太...

做梦是大脑异常放电的产物，做梦就等于让你自己的脑细胞还处于活跃的状态，因此睡眠质量不是很好的时候才会出现黑眼圈。经常水肿有几个原因第一个你的肾脏不好，因为中**...