天天睡觉做梦，而且睡眠超过八小时，早上起来还是很困，眼袋黑眼圈特别大，怎么办阿？主要是眼袋黑眼圈化

中**说胃不和则卧不安，睡眠问题其实和胃肠道休息不足或不适有莫大的关系。现代**学看来消化道如果夜里还在消化食物就要胃肠道**相对地造成各脏缺血，尤其是脑袋供血...

白天出去多活动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，很爽的室内待久了，不太好。。。

睡前喝杯热牛奶，吃半个苹果，听点舒缓的音乐，千万不要看那种很刺激的电视或是书刊。我不知道有没有用，反正我以前是这样做的，现在好像要好点了

已经由于黑色素沉积引发的“黑眼圈”不可能因为短期的“晚上睡得很早”而消失。黑眼圈（black eye）是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速...

在房间里放个香薰灯呗

首先得保证睡前不能乱想，其次心要静。

一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。 二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。 三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而...

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

去除眼袋可以 用复方精油产品叫赛青椿玫瑰，能收紧眼袋，紧致肌肤，保湿补水等

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...