整天老是担惊受怕怎么办，总是害怕事情发生

最近心理太过紧张或疲劳过度，也有可能看了太多恐怖片，或睡觉时把手放在肚子上或胸部，或睡觉前睡姿不当等等

梦见自己在梦中担惊受怕：这两天的你象是被瞌睡虫缠身，精神比较不容易集中，耐心也稍嫌不足。若在处理较为细琐或者是需要核对数字工作的时候，自己做完后最好再多检查几次...

你太过于担心她了 也是因为你太爱她了 导致精神紧张 解铃还须系铃人 我们开导你没有用 得让你媳妇安慰你~~~你现在问题是担心你的女友 让她对你说没事儿不用担心 ...

这种东西没人能帮你的`你自己想什么是你自己安排的~~只要你做多一些事情`~不要刻意去忘记它或者想它~~就没事了~~很容易解决~让自己的生活忙碌一些~你就没有时间...

放心，没事的

不要这样子，是内心和思想在作怪，你可以试着练习自己对任何事情的承受能力在生活中的一件件小事儿中。

要乐观面对一切..你看事情只到一面了..或许你有些孤独吧..害怕一瞬间一无所有的感觉是吗?多点和家里人聊天..不要一天到晚在外面玩..和哥哥姐姐弟弟妹妹在家里打...

别怕。想想有好多人陪着你呢。 还是怕的话把等打开。听歌 笨蛋。 听着听着就睡着了。还是睡不着就一边听歌一边数熊

对自己太没有信心了吧

做贼的心态呗