晚上老做梦怎么办呀？

这是睡眠质量差的原因！只有注意点休息时间，可能会有改善。我也是这样的，我连睡午觉都会做梦！

做梦是正常现象，不过建议你去问一下**生

如何提高睡眠质量，对许多常年失眠的人来讲是个大问题！　　人体中生命细胞的寿命有长有短，长如大脑细胞，几乎与人命齐寿；短如白细胞，寿命只有8个小时；其他各种生命细...

其实我们一睡着了以后，无时无刻都在做梦噢，我们睡熟了，察觉不到而已。如果你发现了，记得了或者知道了你在做梦，哼哼，那肯定是你的睡眠质量不够高噢。也就是说，我们认...

你好，出现多梦现象，这多是因为神经衰弱引起的，这与过度用脑有关，以后要注意些，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，提高体质。同时服用健脑补脑丸调理一下。

不好，你要学会给自己减压

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

神经衰弱，多注意生活规律，多运动，给你点食疗：以精神容易兴奋和脑力容易疲劳为主征的一种神经症，称神经衰弱。中**认为神经衰弱主要由心脾血亏、阴虚火旺、脾胃不和及...

每个人睡觉都会做梦，只不过有的人醒来后把梦到的全都忘记了，所以会一口咬定“我没有做梦”，其实是做了梦但是没有记住罢了，梦是大脑处理醒着的时候收集到的信息的一个过...

只是做梦就没问题，心理学说人每天晚上要做90分钟左右的梦，只是有的人记得住有的人记不住而已。不要有心理负担觉得自己没休息好什么的，没事的~