长期头昏有几年了,容易犯困,整天跟做梦似的。对未来感到没希望,每天都胡思乱想。心里压力很大。
我也有过此类症状,,但都是过去啦。。。
以前呢。。。我一有空就爱睡觉,觉得靠睡觉能恢复身体
现在,,方法变化了。。每天打一套拳。。出一身汗。。。
其实也不用多难的拳,,虽然跳绳啦。。跑步啦。。打篮球啦。。都一样。。。然后每天中午午睡。。晚上十点休息。。。
现在呢。。。我生龙活虎。。。双休日,,,我可以连续逛街五个小时。。。把周围人都吓晕
《你的情况和我一样,都是长期不运动,导致了身体机能彻底的亚健康状态。。什么**都不如锻炼。。。锻炼时间我也告诉你,,每天傍晚四五点钟。。是人体最好的锻炼时间段。。。我练习的也不是特别的拳。。。就是对着空气,打直拳,,然后原地跳高五十个。。俯卧撑做几十个。。外加,,侧踢三十个到五十个。。。时间我用了一个小时。。。因为中途要休息。。一个月,,就会感觉到身体很好了》 (恢复好后,一个月后。。你得给我打个招呼。。。到时候,你就知道我说的话。。。是亲身实践的 话了)
以前呢。。。我一有空就爱睡觉,觉得靠睡觉能恢复身体
现在,,方法变化了。。每天打一套拳。。出一身汗。。。
其实也不用多难的拳,,虽然跳绳啦。。跑步啦。。打篮球啦。。都一样。。。然后每天中午午睡。。晚上十点休息。。。
现在呢。。。我生龙活虎。。。双休日,,,我可以连续逛街五个小时。。。把周围人都吓晕
《你的情况和我一样,都是长期不运动,导致了身体机能彻底的亚健康状态。。什么**都不如锻炼。。。锻炼时间我也告诉你,,每天傍晚四五点钟。。是人体最好的锻炼时间段。。。我练习的也不是特别的拳。。。就是对着空气,打直拳,,然后原地跳高五十个。。俯卧撑做几十个。。外加,,侧踢三十个到五十个。。。时间我用了一个小时。。。因为中途要休息。。一个月,,就会感觉到身体很好了》 (恢复好后,一个月后。。你得给我打个招呼。。。到时候,你就知道我说的话。。。是亲身实践的 话了)
佚名
2024-05-28 14:51:10
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佚名2024-05-28 00:59:33
问每天头晕晕沉沉没精神容易犯困晚上睡觉老是做梦
答经常做梦您要考虑是否您的睡眠质量不好,如果没有影响到您第二天的精神状态,多梦对身体没有太大的影响,不必过分担心哦!平时睡前可以先清理脑袋想的东西,清静的睡眠比较...
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佚名2024-05-28 09:29:25
问经常做梦,而且每次做的梦都是压力很大的,处在困境中的梦,没有重复的,每天晚上睡觉就跟看电影似的,在
答做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧,第三就是别**,好奇害死猫,**害死的是自己
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佚名2024-05-28 00:39:50
问我每天晚上都做好多好多的梦,第二天醒来就头疼,就跟整晚没睡一样. 每天都昏昏沉沉的
答你是不是工作压力太大了,抑或是思虑过度?做人要看开一些,一切随缘不必强求
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佚名2024-05-28 02:14:42
问天天睡觉做梦胡思乱想第二天还是很困
答人为什么会做梦,梦有什么意义,梦对人有什么影响,千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索,然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦...
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佚名2024-05-28 16:35:33
问我每天头脑很昏沉,感觉生活在梦中一样!不清醒,而且整天想睡觉,没有精神,而且全身无力!
答那你出门运动,或者激动、开心的时候(兴奋的时候)有没有这种感觉,有没有失眠等等其他症状。
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佚名2024-05-28 13:43:31
问本人每天感觉头脑不清醒昏昏沉沉反应迟钝思绪混乱 脑子里一片空白混乱记忆力下降 许多事情东西容易很
答整理好居住环境,调理好生活作息,放松心情,适当从事体育锻炼。
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佚名2024-05-28 13:09:28
问我整天浑身无力,没有精神,并且特别容易犯困?
答属于一个气血亏虚的表现,因为气血亏虚人体正气下降,内脏经脉得不到濡养,从而出现一个神疲乏力的症状你这样的情况,治疗起来比较容易,加强营养增加锻炼,同时以用思美人...
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佚名2024-05-28 03:29:23
问这几天感冒,头天天都昏昏沉沉的,做什么都很没力气,像做梦一样。谁能帮我捏?
答你好有感冒建议多喝点白开水吧不知道现在体温如何如果体温还好的话建议可以喝点板蓝根什么的不知道有什么其它什么症状注意下休息如果情况一直不好转的话就去**院检查下吧...
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佚名2024-05-28 08:00:00
问为什么最近几天睡觉总做梦每天都是起来头就很晕一天都很昏沉感觉很累
答原因是你是不是有很多心事压郁在心里啊?或者遇到的事太多了很难处理,这些都会带到你的脑海里的,晚上就会回放.你试着放松一点,不要自己背负这么多压力,其实人从出生起...
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佚名2024-05-28 08:00:00
问为什么每天都感觉头晕晕的!心里烦躁!容易忘事!
答建议你立即用手指定力按住额头几秒种,告诉自己:冷静、冷静、冷静,然后做一个深呼吸,这样做可以让你慢慢控制自己的情绪;如果你没控制住发火,建议下来主动向发火对象道...
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