吃完减肥**后很累，一直想睡觉，有没有什么解决的办法

手压胸口睡觉了这样睡觉肺部呼吸压力大，就会做梦而且觉得累改掉这习惯就好了，或者侧睡

睡觉爱做梦考虑睡眠质量差，失眠多梦会严重影响人体的身体健康，如果睡觉爱做梦，建议睡觉前喝一点温牛奶，因为牛奶有安神的作用，也可以睡前泡泡脚，最好泡15分钟左右，...

做梦并不是坏事，有些人几乎天天做梦，只不过有些醒来后记得住，有些则完全记不得了。不过，如果你已经深深为此而苦恼，可以尝试以下方法。一是睡前喝一杯温牛奶，可以适当...

晚上睡觉时盖好被子、别让手脚身体冻着了让自己暖暖的就不会做梦了。祝您睡个好觉。望采纳

主要看是什么原因引起的失眠了。如果是心理问题，应该及时调整心态，解决心里的疙瘩，想开点，多找人聊聊。如果是疾病引起，应该抓紧时间治疗，避免病情严重。你这种情况是...

一般睡前4小时不再进食，或睡前30分钟不再接触用电器，都可以促进睡眠。另外冬天睡前泡泡脚也是可行的

多活动活动，有空的时候去环境好的地方静养一下，放松心情.

强效减腰之——大黄膏**法 适合人群：腰腹部局部肥胖者 实行方案：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。据**书记载，大黄有攻击导滞、泻火...

睡觉磨牙睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的...

减肥**是不能乱吃的。想要减肥的话只有合理的运动和控制饮食才行。