晚上睡觉做梦多。很疲倦第二天精神也不好。怎么治疗呀？？

你是不是压力大呀,白天上班也好,上课也好,不要总是多想事,晚上睡觉好好的,不要总是想我是不是又要梦就好了哦..

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

失眠是现代人的通病，因为生活与工作压力，使很多人得了失眠症。失眠者可尝试下列方法，或许可以改善失眠状况。不过，这并非灵丹妙**，效果因人而异。 首先失眠者要培...

享受梦境～～～

梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算...

晚上做梦，早上起来就会很累。你是生活上有压力吗？还是有心事？主要把心理调节好，就没事儿了。还有就是睡姿，不要把手放在胸口

中**认为肝藏魂。是你的魂不守舍。出现这种情况，你应该找中**看一看。中** 看肝病是很有把握的。特别是晚上梦多，白天没精神。这明显是肝有病的征兆。所以你应该找...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

建议：我们每个人每天都会做梦。做梦是大脑正常活动的表现,一般不会影响睡眠质量。感觉精神不好，更多的是一种内心体验，与紧张和焦虑情绪也有关。可以尝试记录自己的梦境...

跟你说，人睡觉每天晚上都回做梦。所谓的没做梦，其实就是做了忘了。而之所以忘了，是睡眠质量好的表现。你只要把你的床和你的枕头打理舒适些。还有，晚上睡时心情一般些，...