我16 岁，我每天晚上都做梦，有时间一晚上要做两个梦，为什么-明月个性网

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢?

　　正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一

　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与**替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。

　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

佚名

2024-06-07 19:53:53

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佚名

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佚名

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问我为什么每天晚上都做梦？

答
你大脑皮层的活动比一般人的要高，即使睡觉了，大脑还是处于兴奋活动状态，所以会做梦。至于白天累，是因为大脑晚上持续活动，没有得到很好的休息，所以第二天大脑疲劳，导...
佚名

2024-06-07 07:59:01

问我为什么每天晚上都做梦？

答
梦是人的一种很正常的生理活动，每个人每晚都要做梦的，只是你感觉做梦导致没有精神一方面是你的心理认为做梦等于没有睡好觉，另一方面应该就是睡眠质量差。而且成年人每天...
佚名

2024-06-07 12:52:13

问为什么我每天晚上都要做梦？

答
同命啊。。。。我也是苦恼死了每晚都做梦早上起来还都记得。。。梦好了心情好，梦的不好心情都很沉闷。。。无奈
佚名

2024-06-07 10:31:45

问为什么每天晚上都要做梦

答
因为有句言语说:日有所思,夜有所梦.所以你早上所想的东西,晚上可能会梦到.
佚名

2024-06-07 10:06:09

问为什么我每天晚上都做梦

答
平时自已调整，要参加有氧运动，合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。
佚名

2024-06-07 07:42:16

问我为什么每一天晚上都做梦

答
哎哟!你一定精神不佳咯!或许和我一样,工作压力又大!脑子还不停的想着她,心里总是担心她在那里!过的好不好!或是总想起和她在一起的那些天在那玩!在聊什么!有的时候...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问为什么我每天晚上都做梦？

答
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佚名

2024-06-07 08:00:00

问为什么我每天晚上都做梦！！！

答
睡眠质量不好心事太多做梦没关系，一般不会影响睡眠质量，但如果醒来时还依然清晰的记得梦的全的过程，那就说明您没有达到深睡眠，也就是说您的睡眠质量不好。

我16 岁，我每天晚上都做梦，有时间一晚上要做两个梦，为什么

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问为什么我每天晚上都要做梦

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问为什么我每天晚上都做梦！！！

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