我为什么每天晚上都做梦？

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中**学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝...

做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三...

吃点双菊片吧~失眠多梦，或整晚做梦的朋友可以吃点纯植物性质 双菊片 对失眠效果很有错~失眠了怎么办？失眠的原因？失眠多梦，看到这些字眼反反复复的出现，可以想象现...

出去放空自己，心里上的原因吧，事情想多了就容易做梦

睡眠不能进入深层状态就会做梦，是睡眠障碍的一种。有时候越是怕做梦越是会做梦，恶性循环，很讨厌。首先是心理压力不要太大，太在意会更麻烦，心情好很重要~白天多运动运...

做梦是正常事，人睡觉时大脑要有值班点。一般做的梦与所思，所做，身体稍不适有关。但是如果通宵做梦，而且第二天记得很清楚，有疲惫感，还是应该找老中**帮助调理一下为...

放松神经，调节好自己的睡眠时间，达到你想要的理想状态，有时候睡得过长也只是在浪费时间

如果你做梦后早起醒来感觉身体很舒服，没有头重重的感觉，那应该没什么。但如果做完梦总是会感觉休息不好，或身体很累那样就不好了。要调节自己的心情，生活要有规律，玩游...

日有所思 夜有所梦 疲劳不能说是每晚做梦的依靠

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...