我每晚都做梦，第二天起来感觉好累是什么原因

一种原因是个人睡觉姿势的原因。 另一种原因是近期生活工作或是学习上的压力，对你的心情造成的影响。 每个人每天都在做梦，只是能不能记住存在差别，梦太多了影响生活主...

我以前也是这样 你是不是晚上总是吃夜宵 吃完就去睡觉 白天情绪不稳定 要调整情绪 晚上八点后就不要吃东西了 会改善很多 最重要是改善情绪

主要就是因为做梦，大脑得不到休息，所以感觉累，最好睡觉之前什么都不想，就不容易做梦 ps：刚才弄成匿名的了

睡不好，多运动，出身汗，自然好。

我也有相同的情况！持续很多年了

在睡觉前应该放松心态，不要带着情绪或是压力入睡这是其一，第二呢：正确的睡姿。还有室内要适当温度和枕头软硬高低要适当。这都是影响你睡眠质量的重要因素。

西**认为口苦以肝、胆炎症为主，这常与胆汁的代谢有关。口苦还可见于**。出现口苦症状，建议你检查肝胆.做b超检查,是否有胆囊炎.或做两对半及丙肝检查是否有肝炎和...

睡前有没有喝水，枕头是否太矮，脖子是否酸痛，以上都可能导致浮肿，第三种情况有可能是睡姿不好，导致身体某部分没有得到充分休息

飞机打多了。真的

撸多了.,.