盖轻的被子就会做噩梦 怎么办

晕 了 给是你压拉心脏睡

经常做噩梦感到不安怎么办——梦境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给...

睡前不要多想，喝杯热牛奶有助于睡眠、泡脚也行一定不要有紧张情绪 这样不仅会噩梦 还会影响开学的心情

把那些鸡毛蒜皮的小事统统都扔到脑后，开心每一天，无忧无虑。这样你就不会做噩梦了。

**恶梦纠缠不少妇女常常做恶梦，如梦见自己喉咙被人卡住，极度惊惧，喊不出，动不得。恶梦醒来，总感到不是滋味。有些人甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼，胡猜乱想，忧心...

你这是典型的神经衰弱症状。 神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病，主要症状为失眠、多梦、心悸、记忆力减退、注意力不集...

多数人梦到蛇都是不太愉快的经验，也许是被蛇追赶吞噬；也许它只是蛰伏不动并未伤害你，但你就是害怕地只想拔腿就跑！当你梦到蛇时，特别是令你感到极为害怕时，多半意谓着...

我也曾经做梦被狗咬过，从此以后似乎狗狗都对我很好了，我和狗狗也很亲密。据一部古书上记载：“梦犬齿伤，有福至哉。意思是说，梦见狗狗用牙齿咬伤了你，你就会来福了。但...

主要是睡眠作息没调整好，最好保持23.00-7.00。睡姿不正确，最好正躺或者侧右边。睡前吃太饱，要吃宵夜得提前半小时，让肚子消化下睡前让大脑接受太多信息，这样...

应该好好调整心态，不要光想着被吓的场景，要选择性记忆，过些天就会没事的