为什么我还是睡不着，一睡就会做噩梦，怎么办

神经系统的问题。吃点安神的**。

自己想象出来的，看片或游戏太多了

这是因为你有个习惯，睡觉时把手放到胸口或者肚子上了，而且枕头不要用太高的，不要让你在睡觉时呼吸有压力。本人不做噩梦已20年，希望能帮到你。

做噩梦一般是心里或身体里有隐疾，与体位有关的噩梦应该属于身体的隐疾，建议到**院做个检查。

你会做噩梦，有可能是被子压到心脏，也有可能是你晚上睡觉是手放在心脏的部位

做点体力活，时间要一小吋左右。试试！！

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日有所思 夜有所想 平时放宽心 不要想太多的事就好了.