每天几乎都做梦说梦话是怎么回事

可能压力太大，或者生活紧张什么的，睡前喝点牛奶就好了

没什么的，如果不是最近劳累过度那就是大脑皮层比较兴奋，现实世界中被抑制的事会以另一种方式在梦里实现，某种程度上是对心理和身体的调节。由于人在梦中以右大脑半球活动...

其实理论上讲每个人睡觉都是会做梦的，只是有时候你醒来后就忘了，所以做梦不是什么可担心的事，楼主的情况应该是睡眠质量不好，加上对做梦过于担心了，楼主要先把心态放好...

这个建议挺不错的http:///question/2006-4-19/558454.htm中**是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有...

你好，有时候睡觉做梦并不一定是不好的，睡眠质量的好坏应该取决于深度睡眠的时间。如果做完梦醒来之后没有感觉到明显的困乏，说明睡眠质量还是可以的。至于做噩梦，应该是...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

梦 是潜意识 表达 做梦 每个人 都会有 的 经历 精神病人 不会做梦.他们的潜意识 是 开放的.希望采纳

不要担心，所有人都会做梦！关键是看好梦还是噩梦！我学佛念经后，经常做各种感应梦、前世梦和预示梦！每次有什么麻烦，观世音菩萨都会让我在梦中提前梦到！**念观世音菩...

1.练习吐纳，吸气的时候挺胸收腹，呼气的时候相反。就好像运动后的那种深呼吸，容易入睡，睡眠很浅睡眠质量又好。这是粗浅的气功，我自己就是这样的。2.每次醒来后记录...

呵呵~~~不用担心拉!可能是平时睡觉的时候质量不好,你试着在睡上睡觉前用热水,最发40度左右的水泡一下手脚,最少十他钟吧,记得要揉搓哦!特别是手心和脚心.洗完手...