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怎样可以让自己的大脑不出现一些不必要的东西

不知您说的不必要的东西是指什么,不管什么,既然不想想它,也不要刻意排斥,先让它在那儿“存在”着,分散精力,想些别的感兴趣的事,从事些感兴趣的活动,慢慢的那些不必要的东西就会自然淡化,最后就消失了,不信您试试。
佚名
2024-06-01 19:06:42
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