每天梦特多，睡醒后感觉还是很疲惫，晕晕乎乎的，大脑不清醒，是怎么回事。

做噩梦意味着什么呢？**护人员认为，如果长期噩梦不断，那有可能是身体虚弱或患有疾病的预兆。

有过类似的经历,我想大概是精神太过紧张,或者是长期疲劳导致的吧! 建议多补充一些维生素矿物质 学会放松自己...

那是你白天想太多了吧.开心点,多听下音乐.轻松一下啦

去看看心理**生吧介绍一些有效的自我调整的方法给你，---转自心理师邓莉姣的博客打坐（打坐资料参见：日常焦虑的治疗）是一个不错的练习方法了。当然觉察也不是绝对要...

是不是睡的时间过长了，一般来说午觉睡个10多分钟到半个小时就好了（深睡）或者是睡觉的地方通风不好，也有可能醒来的时候头晕。

缺运动

有些是真的太累了，有些是还睡不够，有些是睡太多了。。。。

身上阳气不足所致。要扶阳益中。

有可能是因为低血糖或者是天气比较燥热导致的

这是你身体里的气血能量低下，出现身体供血不足，大脑、全身器官都有缺血缺氧的表现。真正的原因是平时晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的睡眠时间，导致身体的气血能...