每天中午都很困啊，可是一睡着了就起不来，特别的累，是怎么回事啊？
有可能是因为天气变化和没养成习惯吧，建议每天按时起床睡觉，晨光有助于睡眠习惯的养成，至于午觉二十分钟到四十分钟最好，定时作息身体状况也会有很大改善的
佚名
2024-05-29 15:28:39
类似问题(10)
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佚名2024-05-29 17:51:30
问中午睡觉事觉得刚睡着，就做梦是怎么回事啊，怎么才不
答那是睡眠不好，
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佚名2024-05-29 02:03:20
问每晚都做梦是怎么回事啊？感觉睡的好累啊。
答自然因素哇 人本来就会做梦 只要白天不过于想什么就好了麻烦采纳，谢谢!
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佚名2024-05-29 10:34:33
问每天晚上睡着都会做梦，第二天起来感觉好累好累，是怎么回事啊！几乎每天晚上都做梦。
答可能是神经衰弱，出现的多梦等症状。可以在当地**生指导下服用谷维素片
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佚名2024-05-29 23:57:52
问每天晚上睡觉都会做梦，是怎么回事啊？一做梦早晨起来就特别乏累，真的快疯了。 怎么办
答其实做梦完全是一种正常的生理现象。梦的由来是大脑所存储的各种庞大信息，与夜间不同梦幻虚拟镜像的组合，这种虚拟稀奇的梦幻组合是人类大脑神经系统对其所储存信息的一种...
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佚名2024-05-29 01:07:13
问睡觉身体明明已经很累了，可就是神经好像特别兴奋一样，特别矛盾就是睡不着，睡着了也每天做梦很累，情绪
答最近有什么压力大的事情么？或者是性格内向想得多，敏感等等？
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佚名2024-05-29 17:46:56
问睡觉总是做梦，第二天起来很累很困，是怎么回事啊？
答现代人工作压力大，生活不规律，有条件的情况下一定要改改，培养一些好的生活习惯，如晨练，有氧运动，养生，其实，如果稍加留意，好习惯也是很简单就能培养起来的，祝你早...
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佚名2024-05-29 08:00:00
问我每天晚上睡觉都做梦，第二天起来就很困，一上午都没精神，要怎么做才能不做梦啊！好累！
答经常做梦都是因为身体虚弱 压力大 工作累的，调解方法：多休息 放松心情 给自己多补充一些有利于营养或抗疲劳的食品，以后就不会做梦了。
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佚名2024-05-29 08:00:00
问每天晚上做梦，第二天起来就会很累还很困，好像没睡够一样的不想起来，在早睡也是一样，这是怎么回事吖？
答梦自己是自己最好的心理**生梦是正常的生理现象，多梦与睡眠时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜...
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佚名2024-05-29 08:00:00
问总是做梦、每天睡觉都是、午睡一小时也能做好几个梦、醒来很累、怎么回事？怎么办啊！
答按你描述，你这个不算是狭义上的“梦”。因为你没进入深度睡眠状态。属于半梦半醒之间，你的梦境可以随你意志进行修改。总结一句话就是你想多了。建议放松心情，好好生活。...
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佚名2024-05-29 08:00:00
问天天睡不醒，还老是做梦。白天特困怎么回事啊？
答“天天睡不醒”并不代表你睡眠好，“还老是做梦。白天特困怎么回事啊”这证明你的睡眠品质不好，容易多梦属于浅度睡眠。平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。一，...
