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每天晚上做噩梦不敢一个人睡觉是什么原因,怎么能不做噩梦

晚上老做恶梦常常是三种因素导致的,一是睡眠环境受到打扰会导致恶梦。二是身心压力大,会导致发梦。三是身体出现某种疾病, 但是还没有发现,多梦就是一种信号,这时需要到**院做常规检查。
指导意见:
一般可以到**科**配合**治疗,**物用谷维素,五味子颗粒,刺五加,六味地黄丸,健脑补肾丸等**物都可以试试, 多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质, 不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。
佚名
2024-06-09 16:36:35
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