你好,我妈妈今年53岁,晚上经常失眠,是更年期的症状吗?
针对失眠,可以尝试找中**内科或其它有治疗失眠经验的中****生调理,一般都能得到解决。你可以尝试以下方法:
1、气功调息:查看相关方面的书,练静功,通过一定方法进行冥想,让自己的思维不再繁乱。
2、推拿**:睡前全身的**、足底**、头部**可以让你充分放松
3、晚上饭后运动1小时,然后泡个热水澡,或中**泡足1小时。
4、试试催眠音乐
核桃五味蜜糊:核桃5~8个,五味子3克,蜂蜜适量,共研膏状食用。有补肾固精作用。可治神经衰弱、肾虚、耳鸣,盗汗,遗精,失眠等症。黄酒核桃仁汤:核桃5个,白糖50克,同碾为泥膏状,加黄酒50毫升,用小火煎煮10分钟即可食用,逐日两次,可治神经衰弱,头痛,失眠,忘记,久喘,腰痛,习惯性便秘,老人便秘等症。
1、气功调息:查看相关方面的书,练静功,通过一定方法进行冥想,让自己的思维不再繁乱。
2、推拿**:睡前全身的**、足底**、头部**可以让你充分放松
3、晚上饭后运动1小时,然后泡个热水澡,或中**泡足1小时。
4、试试催眠音乐
核桃五味蜜糊:核桃5~8个,五味子3克,蜂蜜适量,共研膏状食用。有补肾固精作用。可治神经衰弱、肾虚、耳鸣,盗汗,遗精,失眠等症。黄酒核桃仁汤:核桃5个,白糖50克,同碾为泥膏状,加黄酒50毫升,用小火煎煮10分钟即可食用,逐日两次,可治神经衰弱,头痛,失眠,忘记,久喘,腰痛,习惯性便秘,老人便秘等症。
佚名
2024-06-09 20:25:59
类似问题(10)
-
佚名2024-06-09 11:52:28
问如何食疗治疗失眠 ,失眠的症状有哪些呢?我经常做梦
答失眠症表现为入睡难、易醒、早醒。我也是长期失眠的患者,对付失眠症的办法归纳为: 首先是心疗:即先睡心,后睡身。如睡前不看书报、不喝茶和咖啡、不喝酒、不思考问题...
-
佚名2024-06-09 10:45:45
问妈妈失踪9年而我也痛苦了9年我现在17岁了我好想妈妈每天晚上都梦见妈妈死亡的场景没有妈妈
答世上只有妈妈好,有妈的孩子像块宝!这是说的儿时,既然现在都已经**了,能自食其力了,何不做个顶天立地的好男儿,让自己的实力证明给曾经瞧不起诋毁你的人看,既然你已...
-
佚名2024-06-09 11:32:18
问今年我三十二岁,梦见自己活不过三十二岁,我妈妈是**晚期,梦见妈妈活不过五十四岁,今年妈妈是五十四
答年轻轻的你想太多了,自已吓死自己,开开心心过好每一天最重要。
-
佚名2024-06-09 00:50:41
问最近老是状态不佳,晚上就开始失眠,白天也没什么精神,还常常做噩梦,我是怎么了,是失眠的症状吗?
答失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。检查和治疗的话一般的**院应该都可以的,不过专业的正规**院检查和治疗会更准确更有效,据我所知那个广东发展银行广...
-
佚名2024-06-09 18:49:10
问妈妈今年50岁了,经常失眠,有哪位朋友能有好的**品或方法能改善睡眠质量的,麻烦透露下给我!?
答希望让**妈用这个**方泡脚,控制室内温度保证她泡脚时出汗不要太多微汗为好,一天两次,每次30分钟。 另外吃一些固原膏(马锐凌)十天后告诉我结果泡脚**方,不可...
-
佚名2024-06-09 23:23:56
问急!!!急!妈妈今年47岁,老失眠怎么办,该吃什么**呢?
答※※失眠的中**治疗 1、本病辨证首分虚实。虚证多属阴血不足,心失所养,临床特点为体质瘦弱,面色无华,神疲懒言,心悸健忘。实证为邪热扰心,临床特点为心烦易怒,口...
-
佚名2024-06-09 08:42:55
问六十岁老人晚上经常失眠吃什么**好
答失眠的病因主要是大脑皮层功能失调,主管睡眠的神经递质系统紊乱所致。建议你让老人家,晚上睡觉前喝杯牛奶,泡泡脚,或者喝些调节神经的**物,如谷维素,vb1片等
-
佚名2024-06-09 08:00:00
问最近晚上睡不着,还总是做梦,是失眠的症状吗?
答根据你说的情况,很有是可能是失眠多梦的病症。出现了失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。睡前不要喝水,会导致浮肿。平时多吃点水果,蔬菜,牛奶,...
-
佚名2024-06-09 08:00:00
问女人五十岁是更年期症状我现在个
答一般进入更年期的女性很可能会出现以下症状中的某一种或几种:月经逐渐减少或来潮时间不规则、潮热出汗、感觉障碍、心慌焦虑、易激动、易发脾气、多疑、头晕目眩、骨关节疼...
-
佚名2024-06-09 08:00:00
问最近经常失眠,无法入睡,是不是更年期到了
答贴足贴,或者用艾灸试试,保证效果好
风水
起名
网名
- 1 表示顺利吉祥的网名
- 2 酒窝微微一笑网名
- 3 有意义的一字网名
- 4 动漫伤感图片加网名大全
- 5 翅膀网名符号大全
- 6 关于熊梓淇昵称
- 7 王之逆袭修改昵称
- 8 关于眼的昵称
- 9 英文网名男生霸气昵称
- 10 扣扣怎么改自己的群昵称