晚上失眠多梦，容易疲劳，情绪自我控制不佳，很容易疲劳，腰膝酸软，还特别怕冷这些行为意味着肾疲劳吗？

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

有的人会这样的、但是个人不同。睡觉最好是把嘴巴闭好。用鼻子呼吸！

是不是你的压力太大了,. 尽量让自己每天都能保持一下好的心情. 睡前不要想太多事情.平静下来,安心的进入睡眠. 这样就会好多了. 如果,心里每天都装着好...

中**调理五脏

日常生活中有这样一群人，他们非常容易疲劳嗜睡，总是感到精神不济、健忘等。习惯上，人们总是把容易疲劳嗜睡的情况归因为睡眠不足，因而过分大意。 专家表示，在很多时候...

腿** 是应为缺钙 一睡就做梦 是身体虚 建议买点补钙的和补品，希望你身体健康，虽然你没给分，但是，我还是很乐意回答你的问题

每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。梦其实是我...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

脾胃不太好气血不足肾虚，容易乏力疲倦。上面有火就长痘痘，下面有寒就怕冷。

xfb是似懂非懂