关于失眠

那应该是你缺钙，你大脑中的一个中枢神经发出提示，你才会做这种坠落的梦，我小时候经常做，踩楼梯踩空了，等等

每天晚上做梦不是处于失眠状态，是深睡眠不好。不是睡眠障碍。一、人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，深度睡眠是睡眠的一个...

如果你有失眠的烦恼的话，可以建议你在深圳泰和**院那边看看。他们是治疗失眠的专科**院，我上个月就是去那里看的，效果很不错，都是中**治疗，都不贵，几百块就解决...

……有没有吃了甚么奇怪的东西阿 比如说减肥**之类的阿　　学习紧张？　　复制的来 有点长　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”，“我晚上经常做梦，...

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...

不要过于在意失眠，保持良好心情，睡不着，也不要怕，告诉自己大不了明天精神不好，耽误不了太多事情。或者告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时，主要看睡眠质量，不看睡...

1、调整睡眠时间，不要睡得太晚，最晚不能超过10点。2、若白天太累晚上适当放松身体和心情，散散步，听听音乐，不要看刺激的娱乐片；若白天太轻松，晚上适当增加运动量...

别怕，买六味地黄丸，效果显著，你肯定满意！我这不是说着玩的，我是实践者

没事!别烦恼!**生免费送上门来了!睡眠质量不好!找我 老中** 就对了~.本稿为**生有效稿~太长分两段~.前段告诉你~**学病理,.后段教你~如何解决问题!...

随着生活脚步的加快，现在有很多年轻人都有失眠的症状，失眠不仅影响工作还影响心情，对于女性来说更是天敌。如果想一觉睡到天亮，除了必要的自我调节缓压之外,卧室的风水...