焦虑和抑郁.但是总觉得头晕，头脑不清醒，怎么办

这个是中**的说法，肝郁化热，化湿就会有这个问题，建议去中**科就诊开**调理就行

保持每天的运动量 很重要 我也这样你可以试试 如有帮助请采纳

那都是错觉！

不会是抑郁症吧　　抑郁症的三大主要症状 —— 判断抑郁症的标准　　很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主...

轻微抑郁症怎么治——轻微抑郁症的非**物治疗。 1.治疗轻微抑郁症要做最感兴趣的事。 如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻...

赶快扔掉那只“记忆枕头”！赶快换成透气的荞麦壳芯或者鸭绒芯枕头，这样的枕头才能帮助改善记忆。

1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状...

这些都是我一个字一个字打的，我打字很慢，希望你好好看。其实我非常能理解你的感受，因为我以前也是这样的。这样确实挺难受的！我们就是缺乏对别人的信任，非常没有安全感...

是正常的哦！

神经中枢与身体上的神经分离，身体过渡疲惫就会出现这现象，脑袋却清醒着