QQ网名大全

太极拳要求膝不过尖、坐跨,重心放在前脚掌上。我的重心老是落到脚后跟上,落到前脚掌,膝就过尖。求教

重心不是放在前脚掌上,是放在脚的中间。放在前面容易前倾,放在脚后跟,脚后跟时间长了就疼。
膝盖过脚尖,膝盖会往前顶,日子长了就难受。一难受自己就要马上清楚动作一定是错了。
佚名
2024-06-16 21:20:26
最佳回答
类似问题(10)