为什么中午睡觉经常起不来,感觉像是被什么东西压着,动不了?
你这种现象俗话叫鬼压床,据一些曾经有过这种经历的人介绍,这种感觉非常可怕,就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢?**学上对此有何解释呢? 据西**专家介绍,这种症状在**学上称为睡眠瘫痪症,常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。 睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚,但目前来看,身体过于疲劳,睡眠严重不足,或者遗传倾向等,也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。此外,有的人患了某些慢性疾病,如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等,这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病,因此在睡梦中,也容易发生恶梦。 多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉,在醒来后仍会让人觉得害怕,只觉得被什么不明物体压得胸闷。 这种睡眠障碍症状很普遍! 遇到这种情况不要过于紧张,这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状,只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生,但很少有人连续发生。 每当遇到鬼压身时,我们脑袋是清醒的,觉得恐慌,都会拼命的挣扎,但大多数人都要挣扎很久才会醒来,醒来时发觉全身都疲劳无力,在这个过程中,我们很无助,其实有一个办法是很有效的:就是尽量放自己放松下来,不要考虑我们脑袋中的幻像,然后做几次长长的深呼吸,全身就会松下来,可以恢复动作了。
佚名
2024-06-16 15:17:09
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佚名2024-06-16 07:58:26
问为什么我明天晚上睡觉大脑都在乱想东西 感觉像做梦 又感觉不像 感觉自己是睡着了的 又感觉没有 大脑
答第一,你绝对是想太多,因为今天都没过完,你已经想明天了!第二:你内心里感觉负担的东西太多,有压抑!第三:你一直不肯放开和**你心中真正的那个结!多点喝点醒神益脑...
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佚名2024-06-16 09:47:39
问午睡的时候经常做梦、就是感觉头被什么东西压着。自己起不来、醒了以后。一看表才20分钟。可是感觉过了很
答科学研究证实,俗称的鬼压身,学名是睡眠麻痹,几乎每个人一生中都会遇到。 **说鬼压身,西方说恶魔坐床头,其实都是睡眠麻痹,在正要入睡或自梦中醒来时发生。几乎每...
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佚名2024-06-16 02:24:04
问为什么经常中午睡觉都感觉做乱七八糟的梦,然后醒来感觉感觉还很不清醒
答鬼压身其实关于鬼压身,如果硬要说是跟鬼怪有关的话,大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料,就不会觉得大惊小怪的。这方面的文献已经算是教材的一部份。其实只是身体过度...
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佚名2024-06-16 02:39:35
问晚上睡觉为什么会觉得有东西压着,你想叫却叫不出来
答鬼压床咯,..给你解释一下,什么叫鬼压床,如果发生鬼压床,该怎么办!.鬼压床 定 义1 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非...
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佚名2024-06-16 08:37:40
问为什么睡觉时,有是感觉被什么东西压着醒不来是为什么
答很明确自己已经清醒,但极难移动身体。当设法“醒来”时,这种症状会引发极度的焦虑与恐惧。睡眠瘫痪症通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问我睡觉的时候总感觉好像有什么东西压在我身上,喘不过气来,我想动又动不了。
答其实这个东西的**学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralys**),它就是一般民间所谓的‘鬼压床’。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,患者觉得自己...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问为什么睡觉时感觉被东西压住了,动不了?拜托各位大神
答所谓「鬼压身」,绝对不是鬼压床,更不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象,在睡眠神经**学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹(sleep paral...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问为什么晚上睡觉不怎么做梦,中午睡觉经常性做梦
答根据里上面提供的情况,你睡觉,经常做梦,醒来以后感觉特别累,其他的情况一切都很好,自己不知道是什么原因。指导意见:不知道,你有木有发泄情绪的方法啊,你这种情况最...
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佚名2024-06-16 08:00:00
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佚名2024-06-16 08:00:00
问晚上睡觉感觉自己被什么东西压着
答这是正常的生理现象,对人体没有任何影响。是由于你的部分掌管意识的神经已醒,但掌管四肢的神经还处于沉睡状态,所以导致这种奇特现象,一般在一分钟之内人就会完全清醒恢...
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