最近睡觉终是睡不安稳，而且总会感觉浑身酸痛，乏力，没有感冒，这是怎么了

首先回答一下问题。根据你的叙述，当属阴虚火旺，虚火扰心。可用黄连阿胶汤调理。还请中**当面诊治后开方为宜。然后，想根据自己对梦的理解，结合楼上朋友的回答，说说自...

说话声音大吗？腰疼吗？晚上一般多晚睡？脑袋晕晕的可能和供血有关，建议你去找一位你信得过的中**给你看看病。

放松心态、适度增加煅炼比较见效。

睡不醒”，嗜睡者整天处于昏昏欲睡的状态。三种情况下的个体会出现嗜睡：一是缺乏正常睡眠，也就是“没睡够”；二是“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”（俗称“打呼噜”）的患者...

你累的主要原因就是压力大，适当吃些**有助于恢复，比如六味地黄丸，安神补脑液等，但主要的是调节心态，保持精神愉悦，可以适当做些体育运动，并注意休息。睡眠时间一般...

开门窗通风

生活压力大 可以抽空去钓鱼 这样会好点

这种情况,还是内心有担心焦虑的因素了,需要好好调理一下才行。尤其是学会放松身心,适当运动也会好些。

两个方法，一个是通过运动发泄一下，比如跑步跑到自己累到。还有一个就是多休息

你好，像你这样的情况首先最好能够及时注意腿部保暖，平时的话应该都是需要加强运动，同时也是最好能够注意补钙。