增肥方法 本人男，28岁，身高180cm。提成58公斤。睡眠很不好，只要睡着就做梦，一直到睡醒。

那就要提高你的睡眠质量，好的睡眠白天才会有精神哦，根据身体规律 晚上21：00-23：00三焦经运行，这时候最好是较安静状态，看看书，听听音乐，有助于淋巴排毒...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

睡眠的质量因人而异，如果睡眠不好，肯定有原因，正常来讲，按照你目前的年龄应该不存在身体方面的原因，我个人认为多来源于外界或者精神上的影响，正如你所说：学习压力大...

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

每个人每天睡着了都会做梦只是第2天早上醒来记得不记得了而已我最近也是失眠你晚上睡前喝点牛奶 听听轻松的音乐~白天不要贪睡精神上有压力吧?平时注意放松精神多呼吸清...

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己

入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的人就是...

睡前喝牛奶，吃些补气血的，比如红枣桂圆什么的。我也是浅睡眠，现在好一些了。如有帮助请采纳！

梦是身体意识。老做梦，是身体有一定的问题，或者身体习惯不好给身体造成了负担。或者阴阳失调比如长时间内，从不上火。或一直上火的现象。

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。人类对做梦的较...