晚上一闭上眼睛就自动幻想各种恐怖画面，怎么破-明月个性网

我22岁了，男的。身体健康，精神正常。有时候，比如说看到虚掩的门，心里会想也许门后面藏着什么吓人的鬼怪之类的东西。比如洗脸的时候，由于要闭眼，就很害怕这时候背后突然出现什么吓人的东西。比如睡觉的时候，还会幻想床底下突然伸出一只恐怖的手。反正就是这些类似的，脑子里经常幻想出一些很恐怖的很吓人的场景，自己吓自己，有时候大白天都不敢一个人呆在屋子里，更别说恐怖的夜晚了。唉，其实这些都是我的小秘密，本人身体很强壮，给人的印象一般都是很凶悍型的，如果对人说自己很怕鬼怪，很没面子的。但是这个烦恼困扰我很长时间了，从小时候都有了。到了现在甚至是越来越严重了。该怎么办？有人告诉我说这个问题只能靠自己锻炼，可是我总没有这个勇气。

佚名

2024-06-08 07:40:12

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-08 05:59:13

问一闭上眼睛就做梦怎么办

答
晚上做梦时因为你的大脑还处在运动状态，即你的身体在休息，但你的大脑还在工作，这样早上醒来会很没精神，有种疲劳感。主要是压力太大，太紧张所致。建议你好好放松一下，...
佚名

2024-06-08 06:18:09

问为什么晚上睡觉闭上眼睛就做梦

答
睡眠中大脑90分钟左右有一次大约15分钟的浅睡。也就是我们说的做梦。没啥事。
佚名

2024-06-08 23:26:30

问早上睡了醒来，不会一会，感觉又想睡，闭着眼睛，心里总是出现各种画面，每个画面都让自己心惊胆战。比如

答
那就不要睡啊，直接起来。看你思虑过多，平和一点，不要东想西想，念头太多，对身体可不好，会出现精神上的障碍的。我教你一个方法，一念制万念，心里面保持着一个念头，其...
佚名

2024-06-08 07:30:09

问晚上睡觉闭上眼睛就做梦怎么回事

答
应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易...
佚名

2024-06-08 20:01:47

问我晚上经常做噩梦，睡不着，明明非常困却睡不着，一闭上眼睛那些恐怖的画面就浮现出眼前，想吃安眠**

答
网上，睡觉不要用手压着胸口睡，那样容易做噩梦，不想那些事情，想开心的事就行
佚名

2024-06-08 12:18:33

问晚上睡觉一闭上眼睛就会做梦，怎么办?急急急！

答
你已形成发散思维的习惯**，需要回忆三岁前的记忆，解答当年困惑的问题，参阅“慧根”词条。睡前三次深呼吸或一小杯咖啡，可以改善你的状况。常年多梦会减弱你的创造性思...
佚名

2024-06-08 14:50:58

问一闭眼就想到恐怖的画面，现在都不敢睡了

答
睡前先练气功，咋练？：啥都不想，就想像自己的脑子里完全是空的，啥都没有，过一阵子确认自己啥都不想了、啥念头都没了，再试着闭眼。然后闭眼的时候即使还有恐怖画面，也...
佚名

2024-06-08 05:34:42

问为什么我晚上睡觉每次一闭眼就会想到恐怖的画面害得我不得不睁眼反复几次睁眼后感觉画面还有停留好困

答
道教净天地神咒，睡前三遍
佚名

2024-06-08 12:21:04

问一闭上眼睛就做梦，怎么办

答
做梦是很正常的事，心里想的事儿多，晚上的梦就多，这叫日有所思，夜有所梦，不需要担心，担心反成负担。
佚名

2024-06-08 08:00:00

问我闭上眼睛之后能看到一些黑白画面

答
可以看看弗洛伊德的梦的解析

晚上一闭上眼睛就自动幻想各种恐怖画面，怎么破

问一闭上眼睛就做梦怎么办

问为什么晚上睡觉闭上眼睛就做梦

问早上睡了醒来，不会一会，感觉又想睡，闭着眼睛，心里总是出现各种画面，每个画面都让自己心惊胆战。比如

问晚上睡觉闭上眼睛就做梦怎么回事

问我晚上经常做噩梦，睡不着，明明非常困却睡不着，一闭上眼睛那些恐怖的画面就浮现出眼前，想吃安眠**

问晚上睡觉一闭上眼睛就会做梦，怎么办?急急急！

问一闭眼就想到恐怖的画面，现在都不敢睡了

问为什么我晚上睡觉每次一闭眼就会想到恐怖的画面害得我不得不睁眼反复几次睁眼后感觉画面还有停留好困

问一闭上眼睛就做梦，怎么办

问我闭上眼睛之后能看到一些黑白画面

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