我每天总是心情不好，怎么办啊？

.... 挖 .. 做梦诶 .. 天天做啊 你想太多了呢 .. 偷偷 在那做梦 也不分享一下 ..

失眠原因太多了 你入睡前泡一下脚，会对睡眠有帮助 手可以压按一下肚脐眼几分钟，男逆时间，女顺时间转 当地有中**的话可以去进得专业的刮痧 晚上不要吃东西，让肠胃...

不要太劳累试着放松自己的心态看一些喜剧片或者相声笑话啊主要是神经紧张或者太劳累引起的

去相信上帝

他那么在乎你，你却那样看他，对他。你们都走向了两个不同的极端。没有人是完美的。要么试着接受他，对他好点，容忍他的缺点，发掘他的优点。你会慢慢发现，他没你想象的那...

我以前也有过睡觉中总是做梦的时候，起来感觉很不好，我觉得你可以每天下午有时间打一会篮球，或者是慢跑做做运动，回家后冲个澡，晚上睡觉时候就会好很多，因为我是女生，...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

当心情不好时，你可以去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，唱唱歌，跳跳舞，也许你会好很多。请记住：命由已造，相由心生。物随心转，境由心造，烦恼皆心生。你可以培养一...

楼主您好生活之所以不开心是因为，我们每个人时时刻刻设入的事物多啊？他们多了自然压力和烦恼也就相对增多了，所以要想尽快的是自己永远都快乐轻松的生活下去那么我们自己...

乐观的 可以去和朋友出去玩 比如篮球 足球 什么的 这样你累了 睡觉 刚下去 就睡着了 不信不去试试 至于心情不好嘛 你可以去和朋友聊天什么的 玩玩游戏 找些开...