睡觉老是做梦一年到头的白天还困怎么解决

你好，根据你的描述，你这种情况可以吃点安神补脑液试试。调理下睡眠

可能经常熬夜，人体生物钟被打乱了。调整作息时间、改变睡眠质量。再不行就找中**生用中**调理了。

脑神经不好，喝点桂圆的水加红糖，会好的，放松自己别想太多的事。加点枸杞子更好点！

中**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

展开全部“天天睡不醒”并不代表你睡眠好，“还老是做梦。白天特困怎么回事啊”这证明你的睡眠品质不好，容易多梦属于浅度睡眠。平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠...

首先我想说：睡觉做梦很正常。人在睡眠是大脑是由潜意识控制的，这时大脑会高速运转，并且自我更新修复。但并不是所有的梦我们都可以记得，只有当做梦途中被外界惊醒才会记...

生病了，内分泌失调，身体或精神过度疲劳！你结合最近的饮食习惯，和休息习惯有无不健康…基本都是这些引起的。早上醒了不要继续赖床，会更晕的。

这是很正常的 适当的梦 能提高 睡眠的质量 梦主要产生在快速眼动时期 占睡眠时间的1/3 占人生时间的1/12 科学实验 梦境剥夺 回引起人急噪不安 只要是不是...

如果是身体哪个零件有点故障，当然是去修理修理；如果身体零件都很好，是心理或者鸭梨等原因，可以尝试一下念佛号，很简单，躺下来之后，默念（不出声）“阿弥陀佛”，不断...