早上醒来觉得特别累，尤其是腿累，是怎么回事

如果我没猜错的话，你应该是属于那种体态偏瘦的一种人，我想主要原因是上火，工作压力，生活空间磁场严重！中**讲话瘦人多火，胖人多湿，你应当吃点降火的中**，比如三...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

我想可能你考虑的问题太多，思虑过度吧。或者睡得太迟，睡前看电视玩手机什么的大脑太兴奋，生物钟乱了，身上有虚火在头，造成睡眠质量不好。注意适当锻炼，睡前避免兴奋，...

是否是劳累过度了？我比你年龄还大，我跑步跑了了几十年，最近却由于跑步过累也是很难恢复，现在是在睡前用热水泡脚，加强脚部的血液循环，这样恢复得好些，你不防一试。

长期以来，关于梦对睡眠的益害，众说纷纭。有人认为，做梦多会影响大脑的充分休息，因而梦多不利于人的健康。但是，联邦德国脑神经学专家科思·胡贝尔教授的研究成果表明，...

亚健康

可能身体不舒服哦！建议去做个**，放松一下，尤其是那条不舒服的腿。还有多按一下头部。效果很好的

这是长期疲劳。　　疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适,感觉疲劳不是特异症状很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身不是劲的情况不同疾病引起不同程度的疲劳有...

如果我没猜错的话，你应该是属于那种体态偏瘦的一种人，我想主要原因是上火，工作压力，生活空间磁场严重！中**讲话瘦人多火，胖人多湿，你应当吃点降火的中**，比如三...

20世纪后叶，美国德国的科学家们发现，人的大脑中松果体能够分泌一种调节生命时钟、控制睡眠的物质，科学界将其命名为褪黑素。褪黑素在儿童期发育至高峰，在这之后，褪黑...